愿望税后该如何行动-不言而玉
上次我们提到愿望税意大利不面，人们为了“改变自己”这个美好愿望而付出的额外支出，简称“愿望税”。
还在交愿望税说明还没有放弃治疗，不放弃治疗是好的草字头加西，但也要寻求最佳治疗方式，到底如何把美好愿望转化为实际行动呢？
我总结为连“哄”带“吓”
具体步骤是这样的：
首先，“哄”
“哄”就是正面强化做这件事的意义：这件事对我来说多重要欧雅若？
使劲儿想，努力把这些东西变成具体的画面。我们的脑子都是更喜欢画面的，一张图片胜过千言万语，一个生动的画面胜过无数苍白的语言。
一位减肥成功的女士说：比起食物的诱惑，我更享受好身材受到赞美带来的愉悦感。我幻想当我摇曳多姿地走过人群陈凯怡，他们对我的身材大加赞赏，这些画面每天在我的脑子里回荡， 在我手伸向冰箱的时候唐运动，在我想偷懒不去跑步的时候，这些画面让我关上冰箱门，滚向椭圆仪，系上鞋带跑出家门。
李笑来提到自己当年为了进新东方当老师考托福GRE要背25000个单词的事情，为了把记单词这件枯燥的事转变成对自己的激励，他设想：听说新东方年薪百万鬼畜眼镜啊，这样换算下来，一个单词值50块钱呢，背一个单词相当于赚了50块钱啊，这感觉好爽。第一天他背了100个单词，相当于赚了5000元夺命千年虫，好兴奋。第二天小爱进城，洪震南不行，得加量，背200个单词，赚10000元。靠着这样的画面刺激他高效地搞定GRE单词通过考试成为新东方教师。
接着，“吓”
心理学上有个有趣的现象叫“损失规避”乳贴姬，也称为“得失不对称效应”郑德勇，大意是说大多数人对损失和获得的敏感程度不对称，面对损失的痛苦感要大大超过面对获得的快乐感。也就是说，白捡100块钱所带来的快乐，难以抵消丢失100元所带来的痛苦白甲军。
“吓”就是把“损失规避”用起来，努力强化不做这件事的负面意义：因为没做这事，我错过了多少机会，我的人生失去了多少可能？
如果不做这件事，会有多么可怕的损失？
这些我本来应该有的机会都失去了，以后我的人生得有多少悲惨啊。
使劲儿想，越具体越栩栩如生越好。
具体到那位为了泡外国帅哥而学英语的美女，就要展开想象的翅膀在脑中描绘：
如果自己不提升英语，
肯定没法和外国帅哥交流；
无法交流就无法建立感情；
那这些想象中原本属于自己的帅哥就扑向那些比自己差多了但是会英语的骚浪贱身边去了啊；
更糟糕的是，排除了外国帅哥谭小环，自己就只有国内这些含胸漏背大肚腩不修边幅且只要18岁处女的直男癌可选，人生就真正悲惨了……
这样接着想下去，还不得半夜三更惊坐起，披衣起身去背英语啊。
身体健康这件事，换算成如果自己不吃健康食物不锻炼身体，生病了，不仅要忍受病痛，还要付多少医疗费啊。数据表明，平均每个中国人在临终医疗上花费30万元（随着通货膨胀，这个数字会越来越大）
如果你现在30岁，到60岁还有30年，30万医疗费平摊，每年1万元，一年54周，每周锻炼3次，一共162次，10000/162=62元。也就是说，你每次出门跑步半小时美川宪一，相当于去捡62块钱，你去不？不去的话，就相当于每次丢62块钱，这得买多大一篮子青菜啊，不行柴田阿弥，得赶紧跑去。
通过生动画面刺激对自己持续地连哄带吓，在你的大脑中深深植入对这件事的渴望和失去这件事的恐惧，然后大脑就自动开始工作了胡凯欣，它催促你赶紧弄，否则它就焦虑，它就害怕，它就不安生，它就折腾你。
好了梁书夜，系上鞋带出门吧梦见雪崩。