痘痘肌护理做好7点不留痘疤-苗医生专业祛痘祛斑
脸上长痘痘是一件很讨厌的事情钱鹏飞，
耽搁了漂亮不说，严重还导致皮肤有问题。
有时候痘痘好了，财务自由之路
还会留下难看的痘印、痘疤。
那痘痘肌到底该怎么护理
才能不留痘疤呢？
要做好以下7点哦黑泽良平！
1.每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好弹簧腿杰克。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次何猷佳。本人在公司的时候整形归来，鲍飞中午也会洗一次ca1226。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。
2.不要用手挤痘痘
这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
3.别频繁换洗面奶
市面上那么多品牌的洗面奶，大多数差别也不是很大身价牌，选定一款，最好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。
4.勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净鬼首传说。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒翁清海，防止细菌滋生。
5.保持充足睡眠
经常熬夜是会长痘痘的肖凯提，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。
6.多喝水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水好色女刑警，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。
（多喝热水星耀香江，嘿嘿黑礁双子！）
7.保持良好的生活和饮食习惯
尽量让身体处于清爽阴凉干燥的状态何乾梁，保持正常的作息时间，不要熬夜，而且保持愉快开朗的心境，学会及时排解压力和疲劳。
你学会了吗？
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