红枣吃多会胀气，红枣的饮食禁忌你知道吗?-CBL365
有想过红枣有副作用吗?那么红枣的功效与作用又有哪些呢闲妻当家?下面一起看看这篇文章吧。吃红枣也有不良反应？
红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量朱见溢。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
吃红枣也要注意其禁忌
月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，房艺谈以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。
过量食用有损消化功能
红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情恶化。如果吃得太多红枣，又没有喝足够的水贵花田，会容易蛀牙。
另外，枣皮纤维含量很高，不容易消化诱奴娇，多吃了会胀气，特别是肠胃道不好的人一定不能多吃失身为妾，最好不吃!
红枣的功效与作用
1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.
2.补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体驾校达人,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.
3.养血安神：女性躁郁症长月ラム,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神顾冠群,舒肝解郁的功效.
4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如：「十枣汤」中曹县房产网,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性苏醒新专辑,保护脾胃不受伤害。
红枣的食用禁忌
红枣虽好，可常食用梦见海市蜃楼，但不可过量，吃多了会胀气宋小澄，因此应注意控制食量嘎蒙。
红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者吃;多吃红枣，没有喝水漱口，容易蛀牙囚宠弃妃。
湿盛或脘腹胀满者忌食;湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
有宿疾、食积、便秘者不宜多吃;龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用。
枣皮纤维含量很高，不容易消化，吃时一定要充分咀嚼，不然会影响消化。肠胃道不好的人一定不能多吃。
虽然说红枣含有很多的营养价值，但是红枣也有副作用，通过以上对红枣功效与作用的介绍，希望对大家有所帮助。中优365以现代预防医学理论为指导，为根本提高现代国人的整体健康水平和生命质量作贡献，帮助个人及家庭提供专业的、系统的、全方位健康管理方案。回复关键字，了解更多健康资讯【回复1】基因与健康【回复2】集团介绍【回复3】健康大讲堂【回复7】健康干预产品【回复8】绿色就医服务【回复9】公司动态回复【准爸准妈】与【胎儿发育】观看优生优育科普视频。中优CBL365客服专线：400-1090-120微信搜索：cbl365