收 好ca4114！ 解酒最靠谱的方法，朋友们请-教你学点健康养身
做点什么能防醉书店物语？
1.喝前吃点东西垫垫胃
喝酒最忌空腹，空腹喝酒不仅损伤胃粘膜，而且吸收酒精更多刀噬，容易醉。喝酒前最好喝点牛奶或者酸奶，郑秀文2001演唱会既方便又能最大程度保护胃部萧三郎，不容易喝醉。
2.事先“预热”很重要
酒桌上也不要开始就杯杯见底妃宫千早，要慢慢喝，每喝一口之前吃几口饭菜，给胃“预热”一下。真正做到“酒足饭饱”，也是需要技巧的李烈火。
解酒良方
1.解酒最快的方法——葡萄糖
在消化道中,葡萄糖是最容易被人体吸收利用的单糖饥饿之寒。酒后用温开水冲泡葡萄糖粉，可以短时间内快速提升血糖浓度，分解酒精，最大程度缓解醉酒后的不适。
2.酒后止吐——蜂蜜
酒过三巡之后，有人便不堪酒力叶立培，开始语无伦次。为避免酒后失态，自然要赶紧“解酒”。研究认为沈子钰，果糖对加速酒精在体内血液中的清除有一定作用。如果已经喝醉后宫计，可以喝些蜂蜜水仙壶农庄，蜂蜜中含有大量果糖于垚辰。蜂蜜有润肠的作用，酒后肠胃不适，可用温水冲泡蜂蜜止吐彭登怀。另外蜂蜜还有安神的作用，崔景富能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛
3.酒后最好的养胃品——大米粥
喝完酒，又吐又拉，严重伤了津液，这时候就要多喝粥、汤类补充津液了田震什么病。大米粥：可在粥内加生姜、大枣刘喆平，和胃气，补津液。
4.酸奶
蒙 古 人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁症状尤其有效。而且，可以在喝酒前喝一杯酸奶，奶饮料可以在胃中形成保护膜胜狮场站，能预防酒精过多进入人体金牌师姐。
注意：绝对不能喝茶水，茶水中含有咖啡因，加上酒精的作用就更容易醉了。
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