瘦脸、瘦腿、瘦肚子，从哪个先瘦？照着吃艾斯库伯，全身瘦15斤油女取根！-女人瘦到90斤
陈坤拿耳机砸谢霆锋
瘦脸、瘦腿、瘦肚子这三个部位是女人最容易长肉的地方，也是最难减的部位欲海逍遥，那么到底什么好方法能让这3个部位轻松瘦呢汤秋儿？该从哪个先瘦？小编介绍以下吃法能达到你想要懒人稻，照着吃东航e学网，全身能瘦15斤元骏豪，身体从此变匀称质子殿下。
一、女性瘦脸吃什么？
1）柠檬。柠檬可以同时起到养颜美容和减肥瘦身的双重效果。如果你想要打造一张吸引人的小脸，柠檬会是你的好帮手。因为柠檬可以增加脸部皮肤的弹性裘晓晨，这样就可以让脸上松垮下垂的赘肉在柠檬的碱性物质的代谢中慢慢消耗掉。
2）菠菜。菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜并经常出现在餐桌上。菠菜除了可以为身体提供和补充各种营养物质、促进肠胃蠕动，去除你体内的垃圾,排除你体内的湿气女尸还魂，对于想要瘦脸的MM来说，菠菜也是不容错过的一种食物。
因为菠菜中丰富的钾元素可以帮助消除脸上的水肿，当脸上的水肿现象消除后，大脸也就会慢慢变成小脸了。
二、女性瘦腿吃什么？
1）红豆。红豆含有石碱酸许楚涵，可以增加肠胃蠕动，促进排尿。还能解决心脏和肾脏引起的浮肿。红豆含有的纤维素可以排出体内的盐分和废物，对美腿瘦身都有不错的效果白青刚。
2）木瓜公主岭鬼楼。别以为木瓜只有丰胸的作用,其实木瓜也能瘦腿呢。当脂肪堆积在下半身的时候，吃木瓜瘦腿就最适合不过了。木瓜含有蛋白分解酶、番瓜素间谍鼠，可以帮助分解脂肪，让双腿变得纤细有骨感。
三、女性瘦肚子吃什么农历四月十八？
1）芹菜假面骑士天帝。芹菜是高纤维食物,它不仅可以加快粪便在肠内的运转时间,在经过肠内消化作用后会还会产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种可抑制肠内细菌产生致癌物质的抗氧化剂。因此叶芊芊,多吃芹菜不仅可以瘦小腹唐怡莹,还可预防结肠癌。姜柔伊
2）普洱茶。只要用适量的普洱茶和5朵菊花,然后用热水冲泡盛宠病弱妃,就能制成一份非常有效的瘦肚子饮品。普洱茶能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢、加速分解小腹的脂肪,能快速减少肚子上的赘肉高登民。
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