瘦脸最快最有效的方法！大脸也能变成瓜子脸？-瘦脸方法
都说一胖毁所有
但是最忧伤的可能就是脸胖了
最近瘦脸妹收到很多小伙伴的留言
有的表示自己明明不到100斤
但是脸却大的像120斤
希望能推荐一些瘦脸的方法
瘦脸妹当然是有求必应
请接好今日的瘦脸方法
THANKSGIVING
大脸也分很多种
要搞清楚自己是什么类型的大脸才能够对症下药
1
脂肪过多型
这种大脸通常面部松弛，捏起来手感特别好，软软滑滑，肉又QQ弹。对于脂肪多的，没有别的办法，就只有减啦！当你减到一定的斤数时，你的脸也会相应减小李爱静！
典型代表：林依晨
具体方法：
注意饮食
除了正常的一日三餐，就不要吃零食了，也不要喝饮料。一日三餐也要注意多吃果蔬类，少油少盐，含淀粉类的主食其实也要少吃，可以吃点鸡胸肉、牛肉，但是肥肉就不要吃了。
多运动
无论是跑步、快走、跳绳、打球还是游泳，一定要让自己尽可能的动起来，看看你的微信步数，每天起码要上万才行呀！其实练瑜伽和拳击是很好的瘦身方式，效果比前面那几种都要好劝世贤文。
2
咬肌发达型
每个人都有咬肌，咬紧后槽牙，用手摸摸两边的脸，突出的硬块就是咬肌。咬肌发达的人下颚骨会很明显，看起来就会方方的硬邦邦的。
给个对比图大家感受下：
对于咬肌大的，如果要从根本上改善可能只能用瘦脸针了。但是森永健司，我们可以预防咬肌进一步肥大。具体方法：
少咀嚼硬物
一定要少咀嚼硬物和一些非常有嚼劲的食物，比如说槟榔、牛皮糖、筋类食品等。
保持轻松愉悦的心情
还有小伙伴喜欢睡觉时用力磨牙或者因压力太大睡觉时紧咬牙关的黄小戈，日积月累都可能导致咬肌发达。所以要注意疏通压力和情绪。
脸部按摩
用大拇指或握拳的关节位，按压咬肌处，力度是感受到稍难忍受的酸痛，然后再按常规按摩就可以了。
3
水肿型
水肿型的女生全脸都会有浮肿现象，特别是两腮和眼周，尤其是早上刚起床的时候，脸部浮肿情况是最明显的江智明。一般水肿脸，用手按压下去，它不会很快反弹单业才，而是慢慢的慢慢回弹~
典型代表：伊能静
水肿脸其实算比较好解决，头天晚上睡前也别喝太多水，饮食少盐，和休息好，不熬夜，一般不会有这种问题。如果出现了这种问题，你可以试试这两个方法：
冷水洗脸
用冷水冲洗脸部20-30秒，加强血液循环，还有极端的模特会把脸伸进冰箱的冷藏室内1分钟，说能带动脸部废水向下排除，并紧实肌肤，如果你不怕冷的话，也可以尝试做一下浆糊果实。
适当用保养品
用一些含咖啡因、茶碱、葡萄籽成分的保养品来加速脸部脂肪的代谢，排除脸部多余水分，并紧实肌肤，防止肌肤松弛下垂。
脸部按摩
对抗水肿型的按摩法的重点则是顺着淋巴经络，除了加速代谢、排除废物外祝丹文，对肌肤具有紧致提拉功效，视觉上提升脸部轮廓。
4
骨架宽大型
骨架宽大型的人就比较悲催了，因为脸大不是肉撑出来的，也不是浮肿浮起来的，而是实实在在的被骨架撑起来的怪胎圣妃。
典型代表：容祖儿
具体方法：
削骨
对于天生骨架宽大的人来说，普通的瘦脸方法都是没用的，唯一的瘦脸方法只有磨骨了。但是磨骨是件挺恐怖的事情，也存在着手术风险，所以小C也就是说说，不建议大家做。
彩妆修容
相比寻找方法，更需要的是心态调整。学着爱上棱角分明、充满西方风味的大骨架，学着把其变成自身的特色。当然，通过彩妆修容，调整肤色明暗对比，视觉上形成轮廓感，能更锦上添花。
关于脸部按摩
除了骨架款大型爱上验尸官，其他几种联系确实都可以通过按摩来瘦脸，只是见效慢星际猎王，一定要每天坚持。
Step1：按压头部药厂实习，从头部向下滑动到太阳穴，再顺着脸颊向下推至淋巴锁骨处。
Step2：双手从嘴角下向上提拉至眼下方，稍作停留，再依次推至太阳穴及淋巴方向地命海心。
Step3：一手扶住脸袁子皓，另一只手按压咬肌推向眼下方，再依次推至太阳穴及淋巴方向，两边脸都要做哦~
Step4：双手手掌根部按住嘴角下方，低头推向耳朵方向，抬头推至淋巴锁骨处韩惠琳。
Step5：这一招对消除双下巴特别有效果，用手掌根部轻轻放置于下巴处环岛大陆通，大拇指用力按住面部淋巴，按住推至耳朵方向。
Step6：双手放在嘴角做呼喊状，用力向下按，再向上提拉至耳朵方向。
这样每天坚持按摩，大约四星期左右就可以看出效果。
瘦脸妹明白
脸大确实是很苦恼
所以一定要先判断好自己的脸属于哪种类型
才能有针对性的进行瘦脸哦
咨询瘦脸的亲们也可以向微微提供自己的基本情况年龄、体重、脸部肥胖类型，微微老师会给大家制定适合你的瘦脸方案！
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