懒妈也能变真妈 快手辅食小套路-Julykids育儿经
辅
食
套
路
包子
饺子
面条
肉松
虾粉
海苔
丸子
手指食物
肉饼
生了娃之后，发现养育孩子是一条升级打怪之路罗美慧，而且关卡一个比一个难。
怀孕时候怀念二人世界龙行都市，月子里发现还是带球跑更好；小月龄的时候担心吃奶问题，长大一点发现吃饭竟然更操心那时纨绔！侯璎珏
看到别人家宝宝的辅食是这样的
而自己娃儿吃的是这样的
这时候是不是深深怀疑自己做了个假妈妈。其实比起讲究颜值的辅食，在忙到飞起的情况下，便捷、营养的快手辅食是不是更实用更接地气真燐月？
今天给大家介绍一些辅食准备套路大唐军魂，既省时又兼顾营养，小吃货赶快养起来吧。
1. 1+1<2 合并同类项
由于一般宝宝不吃盐或少盐、不吃酱油、鸡精等调味料汪丽珍，所以家里通常都会单独给宝宝做辅食，其实可以合并大人、孩子吃饭同类项蔡依伦，节省时间。
电饭锅蒸饭=大人米饭+手指食物+饭团原料
土豆、红薯、胡萝卜、山药、南瓜等等，切片之后丢入电饭锅，等大人的饭好了，这些蔬菜也好了。拿出来切一下可以直接作为手指食物；也可以稍微剁碎潘世亨，打个鸡蛋摊蛋饼；爱吃肉的宝宝可以配上肉碎盖在面上吃；也可以团成饭团，马小东给宝宝拿着吃。
煲汤=家人汤+宝宝菜泥+面条高汤
南方爱喝汤，趁着煲汤的时候准备一些宝宝的辅食材料，时间上也能达到1+1<2的效果。
比如最简单的山药胡萝卜排骨汤王紫娇，做好汤后撇去油脂，用硅胶冰格冷冻保存武义武川论坛，需要的时候用来煮面、混合到菜泥里或者混合少量到粥里（注意，是粥里，不能是放到饭里吃汤泡饭）都是不错的选择。
煲大人汤时候顺带做辅食的时候要注意，不要放中药材调味料。
适合煲汤的肉类有:猪肉，鸭肉，鸡肉等，可搭配除了青菜外各种可煮的蔬菜（豌豆、玉米、胡萝卜、山药、土豆、花生、萝卜～～～），也可以配水果（苹果瘦肉汤）和海底椰等。
关于宝宝吃盐
对于宝宝多大吃盐，吃多少狼人陈玄风，真是一个让人头疼的问题，下面的文章对宝宝吃盐有个比较详细的解读，可以给大家参考