懒人看球赛，十分钟美食快来get一下-海鲜达叔
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世界上最遥远的距离
是我在你身边，你却还不关注我 | 第27期
花螺花螺！
晚上熬夜很容易肚子饿，玩游戏看世界杯没有好吃的，那样的日子还有什么意思！
但是吃东西吧，又很容易长胖，可是一直忍着又不是办法，毕竟那种饿是让人深夜无法入眠的痛啊。So，蠡口家具城睡你妹麦芽网啊，起来嗨！吃饱了才是最爽的珍人真事，没有力气怎么去减肥。
大半夜的饿了不吃，那要《深夜食堂》拍来干啥活水源记，那要24小时快餐店干啥，既然要深夜放毒，那就大家一块长肥！葛洧吟
But作为一个懒人，半夜不想出门去觅食，换衣服太麻烦，而且很多城市木有happy的夜生活啊，那么家里必须就得备点干粮，一般就是方便面、火腿肠、牛肉干之类的。
达叔问你们是不是吃腻了，五天连着红烧牛肉味的情锁冷面君王，第六天能闻见味就反胃。所以这种入门级的口味，达叔绝对不会推，我们要吃点不一样的！
比方说，花螺
可是郑冬心，难不难啊？
超简单
接下来推荐2款速食，基本上就是煮一煮就能吃到的好次哒，就着电影、世界杯、电视剧佐餐，比夜宵摊刘阿姨的手艺还好，你们以为只会推荐方便面吗完颜立童记，too young too simple。
花螺的营养价值
民间有句老话“无螺不成宴”，可见螺肉在吃货们心中的位置。
说到吃螺，那就不能错过花螺。花螺是广东一带盛产的一种螺类，它的肉质可比那田螺甜美，有嚼劲重生回城记！其营养价值也是丝毫不逊色于同类的海鲜：
1、花螺富含丰富的蛋白质和维生素，还能为身体补充丰富的微量元素；
2、从中医的角度上来看，吃花螺还有滋阴明目、软坚、化痰之功效，花螺还有益精润脏的作用。螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。
白灼花螺
花螺
葱 / 黄酒
姜
把所有材料准备好，葱洗净、姜切片
花螺洗干净，并沥干水
热锅下油后，倒入葱、姜、黄酒
加入适量的水，把水煮开
倒入花螺多重人格侦探，并盖上锅盖，大火煮开后张辽新传，约再煮3分钟左右即可。
倒出装碟红颊蓝饰雀，配上您喜欢的蘸料
新鲜，美味，就是这么简单
川香卤花螺
花螺
香菜 / 川式老卤料
备好各材料
花螺用沸水稍焯一下，焯好的花螺滤去水份
在锅里放上三碗左右的水，加入半包川式老卤料
倒入焯好的花螺蒋家驹，中火煮3分钟后关火，静置放凉
香菜切碎布兰克费恩，摆盘
可以开吃啦！
花螺的食用禁忌
新鲜的花螺肥嫩鲜美重生昊天上帝。无论是白灼，煲汤还是辣炒郑靖雯，都不失为一种绝妙的味蕾体验。虽然辣炒花螺味道鲜美，但食用时也有禁忌：
1、花螺要煮熟才能食用无缘无故造句，为防止病菌和寄生虫感染周家如，在食用螺类时一定要煮透，一般煮10分钟以上再食用为佳；死螺不能吃。
2、花螺不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食，吃螺不可饮用冰水琼芳登，否则会导致腹泻。
3、螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服。
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选海鲜、做海鲜、吃海鲜，达叔一次性教给你破刀屠神！
别人谈恋爱靠颜值、靠才华、靠套路，而我不一样！
但愿上帝保佑你，另一个人也会像我一样爱你。
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